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美国的昼夜交替和中国的昼夜交替对人体生物钟有什么影响吗?时间差能否给人的身体造成损伤?

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环境改变人,不是人去改变环境,比如说你去了一家新单位上班,你只能去适应新环境,慢慢熟悉按单位的规矩做事,一段时间后人体生物钟就自动适应这个环境。

如果你是中国人,在中国长大去美国,开始几天估计不能适应,时间一长就习惯适应了,对身体没有影响,体质差的就不一定,换了一个环境晚上睡不着,白开又想睡也睡不着,这样时间一长对身体有影响。

所以出国也不是每个人都可以去享受的,涉及到很多因素,有些人干脆长眠在美国了不能回来了,有些人在美国做苦力一家人住很小的地方,没有尊严怕面子又不敢回国,这样的人也很多,生活质量大打折扣,人的压力大不长寿,所以顺应自然,愉快的享受生活才是活着的意义,请善待自己。

经常性倒时差会对身体有伤害。

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